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ゆっくり休もう‼️

2019年8月6日 火曜日


芸能人の「うつ病で休養」というニュースを見ました。
「2ヶ月の休養」と言わずに、ゆっくり休んで頂きたいです。
私の友人知人にも、「うつ病」で休養中の方が、数名います。
その方々の共通点は、
1、真面目
2、責任感が強い
3、休まない
まあ、不真面目で、他人や社会のせいばかりにし、どんどん休む方は、悩んだり苦しんだりすることは、少ないと思います。
真面目で責任感の強い方は、まわりが休むほど
自分が自分がと考え、どんどん疲れがたまってしまい、どこかで爆発してしまいます。
一番いいのは、爆発する前に、少しずつ疲れをとることです。
そして、もし、「うつ病」の診断をうけたら、期限をもうけないで、回復するまでゆっくり休むことだと思います。
会社には、あなたのかわりはいますが、あなたにとってあなたのかわりはいないのですから。

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