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タフネス マインドフルネス


タフネスとは、強靭なこと。へこたれないこと。
マインドフルネスとは、今ここに集中する心のあり方。
私は、この二つをとても重視している。
どんな状況になっても、前を向き、這ってでも一歩でも前に進む。
過去でもなく、未来でもなく、ただ、今だけに集中する。
二つを合わせると、ただ今のことに向き合い、諦めないで前を向くということだ。
私がいつも考えていることは、ただこれだけ。
今のベストだけを考え、ベストを尽くし、しかし、ベストの結果が難しいのを理解し、少しでもマシを実現する。
ただこれだけです。

さあ、今日もベストを目指し、ベターを実現させましょう。

無題

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