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年を取ると気分が落ち込んでくる


これは、死が近づいてきているのだから、仕方ない。
みんな、基本的には、うつ的になっていく。

大事なことは、自分でこれを理解していること。
それと、まわりがこれを理解していることだ。
自分が理解していないと、なんで気分が悪いのかばかり気にしてしまうし、対策も打てない。
まわりが理解していなければ、優しい言葉かけもできない。
年を取ると、気分が落ち込んでくるのが当たり前なのだとわかっているとずいぶん違うと思います。
これは、更年期にも言えるかもしれません。
知ることで、人はいろんな苦しみを緩和できると思います。

無題

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