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戸塚ヨットスクールから学ぶ


戸塚ヨットスクールはほぼ間違いだらけだが、「体を動かす」という点だけは正しい。
ここだけには賛同する。
もちろん、暴力は否定するし、怒鳴るやり方はどうしようもない。
強制的なことをしても意味がないのだ。
しかし、頭ではなく、身体に着目している点は正しい。身体にいい習慣をつけるのは正しいのだ。
同じ時間に起きること、きちんと礼をすること、歩くこと、柔軟をすること、汗を流すこと、料理を作ること、なんでも
いいから体を動かすことはとてもいい。
頭で考えるだけでは、どんどん妄想にはまり、そこから逃げだせなくなる。
どんどんマイナスのスパイラルにはまり、堕ちていく。

いろんなことで煮詰まったら、体を動かそう。これは若者でも、高齢者でも当てはまる。
動かないと、悲観的になり、ネガティブな思考に堕ちいるのだ。
いつも動きまわっている人には、逆に読書をすすめます(笑)

ヨット表紙カット2広島ブログ



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