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疲れたら、たくさん寝ましょう


これは哲学者ニーチェの教え。

とにかく、たくさん寝ましょう。
単純なことですが、とても大事なことです。
人間はいろんな出来事があったり、情報量が多くなると脳が疲れてくる。
そうすると混乱してきます。人間は寝ている間に、いろんなことを脳が整理します。
だから寝ることが効果的なのです。
寝ないと、どんどん情報量が増えて処理できなくなります。たくさん寝て、整理し、元気に生活しましょう。

無題



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