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映画「深呼吸の必要」     呼吸のコントロール


人生には煮詰まる時がある。これにきちんと対処できないと大変なことになる。
ずっと頑張ったが、うまくいかない時には「深呼吸」が必要だ。深呼吸をすると、気持ちが落ち着き、視野が拡がる。
緊張してると、呼吸が止まったり、呼吸が浅くなる。これでは、解決策もでない。
解決策を出すためには一度離れてみるといい。自分がいかに小さなことに拘っていたかわかるはずだ。
この映画はそんなことを教えてくれる映画だ。
今苦しい人、逃げたい人は見てみて下さい。ものすごく辛い人は南の島がおすすめです。
20代の私は南に逃げましたから(笑)
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