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トレーニング始めました


同じ年の知人が突然心不全で亡くなりました。
最近、相撲界でもありましたが、死が近づいてきたなと実感しました。
私は20代で死んだと思って生きているので、死自体にそんなに恐怖はないのですが、いろんな人のために活動できる
よう健康でありたいと思い、トレーニングを開始しました。
私はマシントレーニングが嫌いで、ジム嫌いなので、自分の体を使ったトレーニングをしています。
久しぶりにやってみると全身が痛い・・・・・痛い・・・・・・痛い(笑)
まさに、おじちゃん・・・・おじいちゃんです(笑)
まあ、少しずつやりたいと思います。継続することには自信がありますので。
皆様もいかかですが?
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