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水毒に気をつけてください


今、水毒ということが問題になっている。
人間は水分を摂りすぎると、体に水が溜まって、体調が不良になってしまうのだ。

特に女性はもともと体の構造上、水が排出しにくく、しかも、夏で水分をたくさん取るし、ビールもおいしい(笑)
しかし、水分の取り過ぎは、むくみやだるさやいろんな体調不良につながる。
皆さんがもし、むくみがあり、体調が悪いと感じたら、「水毒」が原因かもと疑ってみて下さい。
水分を減らすと、体調が改善するかもしれませんよ。

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