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疲れたらたくさん眠ろう


疲れたら眠ろう。たくさん眠ろう。どんどん眠ろう。
もし、気分が落ち込んだら、抗鬱剤にすぐ頼るのではなく、たくさん眠ろう。
あの哲学者のニーチェも「悩んだら眠ろう」と言っている。
今の時代はすぐに薬に頼る。そして、それに依存するようになる。
薬ではなく、もっと、睡眠や食事のクオリティを高めることを考えよう。

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