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この一週間、鬱的でした


いやー、しんどかった。
何もする気が起きなかった。
起きているだけでもしんどい。常に眠たかった。
こんなことが、たまーにあります。
20代に、こんなことが、3年間続いたことがあるので、私にとっては「古い友人」が訪ねてきた感じです(笑)
私は、こんな時、休めという「サイン」だと思います。
心身の状態に、なんか不具合が生じているという「サイン」だと感じます。
ここで、我慢すると、おかしくなっていく。壊れていく。
だから、できるだけ、ゆっくり休みます。
こんな機会をチャンスにし、自分を見なおします。
心身が、私に、いろんなことを問いかけていると考え、自己内対話をします。
そうすると、しだいに元気になってくる(笑)
皆さんも、疲れたな、なんかおかしいなと思われたら、ゆっくり休んでくださいね。
壊れてしまうと、修復が大変ですから。
20代に一度、粉々になった私からのお節介でした(笑)

與那覇潤先生も回復して良かったです。いい仕事して下さい。

無題

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